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野菜たっぷり、お肉をヘルシーに食べられるボリュームサラダ
カット野菜と豚しゃぶのおかずサラダ
調理時間:10分
カロリー:364kcal(1人分)
【材料(2人分)】
キャベツがおいしい野菜炒め……1袋
豚肉しゃぶしゃぶ用……200g
塩、こしょう……少々
オリーブオイル……小さじ2
A
ねりごま……大さじ2
麺つゆ(2倍濃縮)……大さじ4
オリーブオイル……小さじ2
【作り方】
①お湯を沸かしてキャベツがおいしい野菜炒めを茹でる。ざるですくって水気を切り、熱いうちに塩、こしょう、オリーブオイルをふりかけ、バットに取り、扇いで冷ます。
②①のお湯で豚肉を茹で、バットに取り、扇いで冷ます。
③器にカット野菜と豚肉を盛り付け、混ぜ合わせたAをかける。
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キャベツがおいしい野菜炒め
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