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みそを焼くのが味の決め手! ごはんにかけて食べるのもおすすめです
カット野菜で冷や汁風
調理時間:20分
カロリー:223kcal(1人分)
【材料(2人分)】
キャベツがおいしい野菜炒め……1袋
ツナ缶……80g
塩……少々
大葉……4枚
みょうが……1個
だし汁……360ml
A
みそ……60g
白ごま……大さじ3
【作り方】
①キャベツがおいしい野菜炒めはさっと茹でて、ざるにあけ、塩を少々ふりかける。大葉とみょうがは千切りにする。
②Aを混ぜ、アルミホイルの上に平らにならし、グリルで焦げ目がつくまで焼く。ボウルにあけ、出汁を注ぎ、冷蔵庫で冷やす。
③器に①とツナを盛り付け、②の汁を注ぎ、大葉とみょうがを飾りつける。
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キャベツがおいしい野菜炒め
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