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身近な材料だけでできる、野菜たっぷりのヘルシーな卵焼き
カット野菜の卵焼き
調理時間:10分
カロリー:103kcal (1人分)
【材料(4人分)】
「使い切り」おいしいもやし炒め…1袋
卵…4個
かにかま…8本
万能ねぎ…8本分
塩、こしょう、油…少々
A
水…大さじ4
しょうゆ、砂糖…各小さじ2
【作り方】
①ボウルに卵を溶きほぐし、合わせたAを加え、ほぐしたかにかまと小口切りした万能ねぎを加え混ぜる。
②フライパンに油を適宜入れ、おいしいもやし炒めを炒め、軽く塩こしょうで味付けをし、粗熱がとれたら卵に加える。
③②をフライパンに流し入れ、両面を焼く。
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「使い切り」おいしいもやし炒め
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