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市販のから揚げを使った簡単ごちそう麺。カット野菜で栄養のバランスも◎
カット野菜とからあげのごまだれ中華麺
調理時間:10分
カロリー:774kcal(1人分)
【材料(2人分)】
ニラがおいしい野菜炒め……1袋
中華麺……2玉
からあげ(市販)……4個
塩、こしょう、ごま油……少々
ミックスナッツ……20g
万能ねぎ……4本
A
ねりごま、麺つゆ(2倍濃縮)、水……各大さじ2
しょうゆ……大さじ1
ごま油……大さじ1/2
【作り方】
①ニラがおいしい野菜炒めをさっとゆで、ざるに上げて塩、こしょうをふりかけて冷ます。
②①の残りの湯で中華麺をゆで、冷水で締めて水気を切る。塩、こしょう、ごま油をまぶし、器に盛り付ける。
③②に①をバランスよく盛り付け、半分に切ったからあげをのせる。合わせたAをかけ、刻んだミックスナッツ、小口切りにした万能ねぎを散らす。
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