野菜の素晴らしさを世界に広める
もやし・カット野菜の富士食品工業
>
なるほどレシピ集
>
黒まめもやしとニラのやみつきナムル
ひとつまみの砂糖でコクのあるナムルに。野菜がたっぷり食べられます。
調理時間
10分
カロリー
190kcal
黒まめもやしとニラのやみつきナムル
【材料(2人分)】
黒まめもやし……1袋
ニラ……1/4束(30g)
ポン酢……大さじ3
砂糖……ひとつまみ
いりごま……大さじ2
ごま油……小さじ2
こしょう……少々
【作り方】
①刻んだニラにポン酢、砂糖を混ぜて大きめのボウルに入れる。もやしはさっとゆでる。
②水気を切ったもやしを①に加えてしっかりと和え、いりごま、ごま油、こしょうを混ぜる。
「パパッと和えて一品」レシピ一覧