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さっとレンジで手軽に一品! ごはんも思わず進みます。

  • 調理時間
    約5分
  • カロリー
    114kcal
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黒まめもやしと豆苗の無限もやし

黒まめもやしと豆苗の無限もやし

【材料(2人分)】

  • 黒まめもやし……1袋(200g)
  • 豆苗……1/2袋
  • 塩……少々
  • 塩昆布……10g
  • ごま油……小さじ2
  • 【作り方】
  • ①耐熱ボウルに洗ってよく水けをきった黒まめもやしを入れ、3等分に切った豆苗を入れ混ぜる。ラップをして、600Wのレンジで3分加熱する。
  • ②熱いうちに、塩少々を混ぜ、塩昆布、ごま油を混ぜる。
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