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- カット野菜とうどんのペーパー蒸し
フライパンいらずで、後片付けも簡単
- 調理時間
約6分 - カロリー
574kcal（1人分） 
カット野菜とうどんのペーパー蒸し
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キャベツ炒め
【材料（1人分）】
- にらもやし炒め……1袋
- ゆでうどん（細麺）…1袋
- 和風ドレッシング……大さじ3
- 塩、こしょう、ごま油……少々
- しょうゆ……少々
- 白ごま……大さじ2
- 【作り方】
- ①オーブンペーパーを広げ、ゆでうどんをのせ、お好みの和風ドレッシングをかける。その上に、にらもやし炒めをのせ、塩、こしょうをふりかけ、ごま油を少々ふりかける。
- ②オーブンペーパーをキャンディ包みにし、レンジで5分加熱し、全体を混ぜ、しょうゆ、白ごまをかける。
