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うまみたっぷり「タンタンおかず」がレンジでできる！
- 調理時間
20分 - カロリー
400kcal(１人分） 
タンタン
担担もやし
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ニラがおいしい野菜炒め
【材料（1人分）】
- ニラがおいしいもやし炒め……1/2袋
- 豚ひき肉……100g
- みじん切りしょうが……1片分
A
- みそ……大さじ1
- しょうゆ……大さじ1
- 豆板醤……小さじ1/3
- 砂糖……ひとつまみ
- 酒……大さじ1
- ごま……大さじ1
- 【作り方】
- ①豚ひき肉にしょうがとAを合わせ、よく混ぜる。
- ②耐熱容器にニラがおいしい野菜炒めを入れ、①をのせる。
- ③軽くラップをし、電子レンジ（600w）で4分加熱する。電子レンジから出し、全体をよく混ぜる。
