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カット野菜でトルティーヤ
ニラの香りがエスニックな風味を引き出す一品。おもてなしやお弁当にも。
調理時間
10分
カロリー
199kcal(1人分)
カット野菜でトルティーヤ
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ニラがおいしい野菜炒め
【材料(2人分)】
ニラがおいしい野菜炒め…1袋
トルティーヤ(市販)……2枚
焼きとりの缶詰……1缶
マヨネーズ……適宜
ライム……適宜
塩、こしょう、オリーブオイル……少々
【作り方】
①ニラがおいしい野菜炒めはさっと茹でて水気をきり、塩、こしょう、オリーブオイルを振って冷ます。
②トルティーヤの皮に①と焼きとりの半量ずつをのせ、マヨネーズを絞り、端から巻いてオーブンペーパーで包む。
③全体が落ち着いたら半分に切り、好みでライムを添える。
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