大豆ならではのコクとうま味があり、加熱に強いという特長を持つ大豆もやし。たんぱく質やイソフラボンなど大豆の栄養素に加え、近頃は、アスパラギン酸など発芽に伴ってできる成分についても注目されています。ナムルなど人気の韓国メニューにはもちろん、火を加えてもクタクタにならないので、みそ汁や鍋物にもおすすめです。